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“大家先休息,明早六点准时起床训练!”赵风看了一眼时间朗声说道。
“啊?就睡四个小时?”不少人都哀嚎了几声。
他们平时可都是睡到中午才起床的啊!
不过这也让一些想要在一起侃大山的人立即就去睡觉了,才四个小时,不好好睡那第二天更累人。
然而,他们都没有想到。
赵风仅仅睡了三个小时,刚刚五点钟的时候,他便起床去了新月山,取回足够量的鸡鸭鹅,简单的处理一下便生火烤了起来。
弄完后,赵风看了一眼海平面,凝视渐渐亮起来的天空,握拳感受一下身体增长的力量,轻笑了一声,在海滩上坐起了各种刁钻的动作。
“呼”
第一个动作摆完,他看了一眼秒表,会心一笑:“十三秒钟,进步还好。”
经过一天的训练,赵风也能从五秒钟坚持到十三秒,虽然只有短短的六秒钟,但赵风感觉到了力量的增长,幅度可观,想来这样高强度的训练,等阿虎他们成为明劲,他也能升为暗劲了吧。
“咦?风哥,你都起床了?”
阿虎被尿憋醒,迷迷糊糊的起来后见到赵风一个人在训练,这终究还是让他有些震撼,心中感叹风哥的努力程度。
“嗯,时间差不多了,叫大家起床,等会吃了早餐开始训练。”赵风说了一声便继续练习动作。
“好。”赵虎点头,去一侧的简易茅房上了厕所,回来便一个一个帐篷叫了起来:
“到点了,都起床,快点,吃的风哥都给咱们准备好了,快起床。”
人们陆续从帐篷走了出来,见到赵风依旧在训练后,很多人都沉默了,心中一股股奋斗的信念应然而生,当见到快要烤熟的食物后,他们有些感动,心中对赵风愈发敬佩。
大概五分钟,众人收拾好,赵风一头汗水的过来,和大家吃了早餐后,赵风让每个人都在测力器上检测了力量。
得出的结果让赵风很满意,除了六位女子力量偏低以外,其他人都达到了他进入部队时候的标准,尤其是许勇、阿虎和老孟三人,都突破了一百公斤,看来他们三个的资质还不错。
同时赵风感觉经过昨天的训练,这些人的力量都提升了三成以上,当然这和阳青水改善他们体质也有关系,赵风相信,这样高强度的训练,用不了多久,就会有不少人晋升明劲的层次。
“全体都有,按照昨天的位
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